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Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer F203-WS640
Beginn Do., 02.07.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr TSV-Mitglied: 42,00 €
Nicht-Mitglied: 84,00 €
Kursleitung Alina Diakov
Kursort
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule ist der zentrale Bestandteil des Skeletts. Sie hält uns aufrecht, stabilisiert den Oberkörper und verbindet unsere Beine mit Schultern und Armen. Gleichzeitig muss unser Rücken aber so flexibel sein, dass alle Bewegungen wie Beugen, Strecken oder seitliches Drehen möglich sind. Die Wirbelsäule unterliegt dabei tagtäglich großen Belastungen, die zur Abnutzung bzw. Schädigung führen können. Der Wirbelsäulenkurs zeigt wie man die Rücken- und Bauchmuskulatur stärkt und ein Gespür für die richtige bzw. funktionelle Belastung der Wirbelsäule bekommt.

Kurs abgeschlossen



Datum
02.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
16.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
23.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
30.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
06.08.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
13.08.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
20.08.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
27.08.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
03.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10

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