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Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer F203-WS632
Beginn Mi., 01.07.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr TSV-Mitglied: 42,00 €
Nicht-Mitglied: 84,00 €
Kursleitung Bettina Kellermann
Kursort
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule ist der zentrale Bestandteil des Skeletts. Sie hält uns aufrecht, stabilisiert den Oberkörper und verbindet unsere Beine mit Schultern und Armen. Gleichzeitig muss unser Rücken aber so flexibel sein, dass alle Bewegungen wie Beugen, Strecken oder seitliches Drehen möglich sind. Die Wirbelsäule unterliegt dabei tagtäglich großen Belastungen, die zur Abnutzung bzw. Schädigung führen können. Der Wirbelsäulenkurs zeigt wie man die Rücken- und Bauchmuskulatur stärkt und ein Gespür für die richtige bzw. funktionelle Belastung der Wirbelsäule bekommt.

Kurs abgeschlossen



Datum
01.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
05.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
12.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
19.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
26.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
02.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10

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