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Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer F203-WS610
Beginn Mo., 06.07.2020, 08:15 - 09:15 Uhr
Kursgebühr TSV-Mitglied: 42,00 €
Nicht-Mitglied: 84,00 €
Kursleitung Carola Schulz
Kursort
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule ist der zentrale Bestandteil des Skeletts. Sie hält uns aufrecht, stabilisiert den Oberkörper und verbindet unsere Beine mit Schultern und Armen. Gleichzeitig muss unser Rücken aber so flexibel sein, dass alle Bewegungen wie Beugen, Strecken oder seitliches Drehen möglich sind. Die Wirbelsäule unterliegt dabei tagtäglich großen Belastungen, die zur Abnutzung bzw. Schädigung führen können. Der Wirbelsäulenkurs zeigt wie man die Rücken- und Bauchmuskulatur stärkt und ein Gespür für die richtige bzw. funktionelle Belastung der Wirbelsäule bekommt.




Datum
06.07.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
13.07.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
20.07.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
27.07.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
03.08.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
10.08.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
17.08.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
24.08.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
31.08.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10

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