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Pilates


Kursnummer F203-PI830
Beginn Mi., 01.07.2020, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr TSV-Mitglied: 42,00 €
Nicht-Mitglied: 84,00 €
Kursleitung Gaby Endert
Kursort
Pilates basiert auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist und zielt darauf ab, jeden Muskel im Körper zu stimulieren.
Das Ziel von Pilates ist es, die tiefer liegende, stabilisierende, jedoch meist schwache Muskulatur zu aktivieren und die oberflächliche mobilisierende, in vielen Fällen verkürzte oder verspannte Muskulatur, zu entlasten und zu dehnen.
Ein Muskelgleichgewicht stellt sich ein, welches die natürliche Haltung fördert und erhält.
Außerdem wird die Wahrnehmung und Koordination geschult. Die Bewegungen werden fließend ausgeführt und mit der Atmung kombiniert.

Kurs abgeschlossen



Datum
01.07.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
05.08.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
12.08.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
19.08.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
26.08.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
02.09.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10

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