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Functional Training


Kursnummer F203-FT642
Beginn Do., 02.07.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr TSV-Mitglied: 42,00 €
Nicht-Mitglied: 84,00 €
Kursleitung Sabine Bauer
Kursort
Functional Training mit Faszientraining

Beim Functional Training werden freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates durchgeführt. Die Kräftigung der Muskeln, Sehnen und Gelenke steht im Vordergrund.
Was bedeutet Faszientraining überhaupt? Faszien ist der Fachbegriff für Bindegewebe. Durch den Alltag, Verletzungen und zunehmendem Alter verklebt das Bindegewebe ein völlig normaler Prozess. Die Faszien sind dadurch weniger elastisch, sorgen für Muskelverspannungen und für Steifigkeit. Mit dem Training sollen Geschmeidigkeit und Elastizität der Faszien wiedererlangt sowie eine optimale Kraftentwicklung unterstützt werden.

Kurs abgeschlossen



Datum
02.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
16.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
23.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
30.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
06.08.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
13.08.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
27.08.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
03.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7

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