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Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer F193-WS660
Beginn Sa., 06.07.2019, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr TSV-Mitglied: 42,00 €
Nicht-Mitglied: 84,00 €
Kursleitung Monika Jakobi
Kursort
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule ist der zentrale Bestandteil des Skeletts. Sie hält uns aufrecht, stabilisiert den Oberkörper und verbindet unsere Beine mit Schultern und Armen. Gleichzeitig muss unser Rücken aber so flexibel sein, dass alle Bewegungen wie Beugen, Strecken oder seitliches Drehen möglich sind. Die Wirbelsäule unterliegt dabei tagtäglich großen Belastungen, die zur Abnutzung bzw. Schädigung führen können. Der Wirbelsäulenkurs zeigt wie man die Rücken- und Bauchmuskulatur stärkt und ein Gespür für die richtige bzw. funktionelle Belastung der Wirbelsäule bekommt.

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Datum
06.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
13.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
20.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
27.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
03.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
10.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
17.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
24.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
31.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
07.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7

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