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Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer F193-WS632
Beginn Mi., 03.07.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr TSV-Mitglied: 42,00 €
Nicht-Mitglied: 84,00 €
Kursleitung Denise Liebig
Kursort
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule ist der zentrale Bestandteil des Skeletts. Sie hält uns aufrecht, stabilisiert den Oberkörper und verbindet unsere Beine mit Schultern und Armen. Gleichzeitig muss unser Rücken aber so flexibel sein, dass alle Bewegungen wie Beugen, Strecken oder seitliches Drehen möglich sind. Die Wirbelsäule unterliegt dabei tagtäglich großen Belastungen, die zur Abnutzung bzw. Schädigung führen können. Der Wirbelsäulenkurs zeigt wie man die Rücken- und Bauchmuskulatur stärkt und ein Gespür für die richtige bzw. funktionelle Belastung der Wirbelsäule bekommt.




Datum
03.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
10.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
17.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
24.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
31.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
07.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
14.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
21.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
28.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
04.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10

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