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Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer F193-WS610
Beginn Mo., 01.07.2019, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr TSV-Mitglied: 42,00 €
Nicht-Mitglied: 84,00 €
Kursleitung Daggi Meiss
Kursort
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule ist der zentrale Bestandteil des Skeletts. Sie hält uns aufrecht, stabilisiert den Oberkörper und verbindet unsere Beine mit Schultern und Armen. Gleichzeitig muss unser Rücken aber so flexibel sein, dass alle Bewegungen wie Beugen, Strecken oder seitliches Drehen möglich sind. Die Wirbelsäule unterliegt dabei tagtäglich großen Belastungen, die zur Abnutzung bzw. Schädigung führen können. Der Wirbelsäulenkurs zeigt wie man die Rücken- und Bauchmuskulatur stärkt und ein Gespür für die richtige bzw. funktionelle Belastung der Wirbelsäule bekommt.

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Datum
01.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
08.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
15.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
22.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
29.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
05.08.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
12.08.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
19.08.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
26.08.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10
Datum
02.09.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 10

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