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Prävention >> Kursdetails

Functional Training


Kursnummer F193-FT642
Beginn Do., 04.07.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr TSV-Mitglied: 38,50 €
Nicht-Mitglied: 70,00 €
Kursleitung Sabine Bauer
Kursort
Functional Training mit Faszientraining

Beim Functional Training werden freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates durchgeführt. Die Kräftigung der Muskeln, Sehnen und Gelenke steht im Vordergrund.
Was bedeutet Faszientraining überhaupt? Faszien ist der Fachbegriff für Bindegewebe. Durch den Alltag, Verletzungen und zunehmendem Alter verklebt das Bindegewebe ein völlig normaler Prozess. Die Faszien sind dadurch weniger elastisch, sorgen für Muskelverspannungen und für Steifigkeit. Mit dem Training sollen Geschmeidigkeit und Elastizität der Faszien wiedererlangt sowie eine optimale Kraftentwicklung unterstützt werden.




Datum
04.07.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
11.07.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
08.08.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
15.08.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
22.08.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
29.08.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
05.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
12.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Marienburger Straße 4, Herbert- Grünewald- Halle 7


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