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Aquajogging


Kursnummer F193-AJ137
Beginn Mi., 03.07.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr TSV-Mitglied: 29,40 €
Nicht-Mitglied: 58,80 €
Kursleitung Heike Wobedo
Kursort
Durch Aquajogging wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung. Aquajogging ist ein Herz-Kreislauf-Training welches den ganzen Körper trainiert und im mindestens Hüfthohem oder Tiefwasser mit Aquajogging-gürteln durchgeführt wird. Um den Trainingeffekt zu erhöhen, kann zusätzlich mit Geräten wie Schwimmnudeln, Discs, Hanteln oder Füßlingen gearbeitet werden.

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Datum
03.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wuppertalstr. 10, Hallenbad Bergisch-Neukirchen
Datum
10.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wuppertalstr. 10, Hallenbad Bergisch-Neukirchen
Datum
17.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wuppertalstr. 10, Hallenbad Bergisch-Neukirchen
Datum
24.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wuppertalstr. 10, Hallenbad Bergisch-Neukirchen
Datum
31.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wuppertalstr. 10, Hallenbad Bergisch-Neukirchen
Datum
07.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wuppertalstr. 10, Hallenbad Bergisch-Neukirchen
Datum
14.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wuppertalstr. 10, Hallenbad Bergisch-Neukirchen
Datum
21.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wuppertalstr. 10, Hallenbad Bergisch-Neukirchen
Datum
28.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wuppertalstr. 10, Hallenbad Bergisch-Neukirchen
Datum
04.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wuppertalstr. 10, Hallenbad Bergisch-Neukirchen

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