Kursnummer	B204-O-HY2
Beginn	Mi., 09.12.2020, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr	TSV Mitglied: 30,00 € Nicht-Mitglied: 60,00 €
Kursleitung	Helmut Moser
Kursort	Online ,

"Durch den Wechsel aus An- und Entspannung baust du Stress ab.
Das kraftvolle Halten der einzelnen Übungen (Asanas) stärkt deine geamte Muskulatur, fördert deine Flexibilität und den Gleichgewichtssinn. Rücken- und Nackenschmerzen wirkst du entgegen und beugst sie vor."