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Titel

Wann

Ort

 

 

funktionelles Krafttraining 

Zeitraum:

Mi., 07.01.26 - 25.03.26,
11.30 - 12.30 Uhr  

Wo:

Monheim Geb. 6200 Untergeschoss 

Status:

Pilates 

Zeitraum:

Do., 08.01.26 - 26.03.26,
11.30 - 12.30 Uhr  

Wo:

Monheim Geb. 6200 Untergeschoss 

Status:

Vinyasa Yoga (nicht zertifiziert) 

Zeitraum:

Mo., 05.01.26 - 30.03.26,
12.00 - 13.00 Uhr  

Wo:

Monheim Geb. 6200 Untergeschoss 

Status:

kräftigende Wirbelsäulengymnastik 

Zeitraum:

Di., 06.01.26 - 31.03.26,
11.30 - 12.30 Uhr  

Wo:

Monheim Geb. 6200 Untergeschoss 

Status:

Mix aus Vinyasa Yoga und Wirbelsäulengymnastik 

Zeitraum:

Di., 17.03.26 - 14.07.26,
12.00 - 13.00 Uhr  

Wo:

Leverkusen, Geb. D202 R.4.710 

Status:

kräftigende Wirbelsäulengymnastik 

Zeitraum:

Di., 07.04.26 - 30.06.26,
11.30 - 12.30 Uhr  

Wo:

Monheim Geb. 6200 Untergeschoss 

Status:

Aqua Cardio 

Zeitraum:

Mi., 07.01.26 - 25.03.26,
19.00 - 20.00 Uhr  

Wo:

Hallenbad Bergisch-Neukirchen 

Status:

Aquagymnastik inklusiv 

Zeitraum:

Di., 06.01.26 - 31.03.26,
19.15 - 20.00 Uhr  

Wo:

Medilev 

Status:

Aquagymnastik inklusiv 

Zeitraum:

Do., 08.01.26 - 24.03.26,
17.00 - 17.45 Uhr  

Wo:

Medilev 

Status:

Aquagymnastik 

Zeitraum:

Mi., 07.01.26 - 25.03.26,
14.40 - 15.30 Uhr  

Wo:

Medilev 

Status:

Aquagymnastik 

Zeitraum:

Mi., 07.01.26 - 25.03.26,
15.30 - 16.20 Uhr  

Wo:

Medilev 

Status:

Aquagymnastik 

Zeitraum:

Mi., 07.01.26 - 25.03.26,
16.20 - 17.10 Uhr  

Wo:

Medilev 

Status:

Aquagymnastik 

Zeitraum:

Mi., 07.01.26 - 25.03.26,
17.10 - 18.00 Uhr  

Wo:

Medilev 

Status:

Aquagymnastik 

Zeitraum:

Mi., 07.01.26 - 25.03.26,
18.00 - 18.50 Uhr  

Wo:

Medilev 

Status:

Aquagymnastik 

Zeitraum:

Do., 08.01.26 - 26.03.26,
14.45 - 15.30 Uhr  

Wo:

Medilev 

Status:

Aquagymnastik 

Zeitraum:

Do., 08.01.26 - 26.03.26,
15.30 - 16.15 Uhr  

Wo:

Medilev 

Status:

Aquagymnastik 

Zeitraum:

Do., 08.01.26 - 26.03.26,
16.15 - 17.00 Uhr  

Wo:

Medilev 

Status:

Aquagymnastik inklusiv 

Zeitraum:

Di., 06.01.26 - 31.03.26,
18.30 - 19.15 Uhr  

Wo:

Medilev 

Status:

ausdauerorientiertes Aquajogging 

Zeitraum:

Mi., 07.01.26 - 25.03.26,
18.00 - 19.00 Uhr  

Wo:

Hallenbad Bergisch-Neukirchen 

Status:

ausdauerorientiertes Aquajogging 

Zeitraum:

Mi., 07.01.26 - 25.03.26,
19.00 - 20.00 Uhr  

Wo:

Hallenbad Bergisch-Neukirchen 

Status:

HuB- Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining 

Zeitraum:

Mo., 05.01.26 - 30.03.26,
20.00 - 21.00 Uhr  

Wo:

HGH 10 

Status:

Hatha Yoga 

Zeitraum:

Di., 06.01.26 - 31.03.26,
19.15 - 20.30 Uhr  

Wo:

Herbert- Grünewald- Halle 10 

Status:

Hatha Yoga 

Zeitraum:

Fr., 09.01.26 - 27.03.26,
13.00 - 14.15 Uhr  

Wo:

HGH 10 

Status:

mit Hatha Yoga den Alltag stressfreier erleben 

Zeitraum:

Mo., 05.01.26 - 30.03.26,
17.00 - 18.15 Uhr  

Wo:

Herbert- Grünewald- Halle 10 

Status:

Hatha Yoga - sanft 

Zeitraum:

Di., 06.01.26 - 31.03.26,
9.00 - 10.15 Uhr  

Wo:

Herbert- Grünewald- Halle 10 

Status:

Hatha Yoga - sanft 

Zeitraum:

Di., 06.01.26 - 31.03.26,
18.00 - 19.15 Uhr  

Wo:

Herbert- Grünewald- Halle 10 

Status:

Kräftigung und Flexibilität 

Zeitraum:

Sa., 10.01.26 - 28.03.26,
9.30 - 10.30 Uhr  

Wo:

Herbert- Grünewald- Halle 7 

Status:

Präventives Entspannungstraining - Hatha Yoga (Online Seminar) 

Zeitraum:

Mi., 28.01.26 - 01.04.26,
19.30 - 20.30 Uhr  

Wo:

Online 

Status:

Pilates 

Zeitraum:

Mi., 07.01.26 - 25.03.26,
10.30 - 11.30 Uhr  

Wo:

Herbert- Grünewald- Halle 10 

Status:

progressive Muskelentspannung (PME) 

Zeitraum:

Do., 08.01.26 - 26.03.26,
17.30 - 18.30 Uhr  

Wo:

Herbert- Grünewald- Halle 10 

Status:

Taiji (TaiChi) Quan 

Zeitraum:

Di., 06.01.26 - 31.03.26,
20.00 - 21.30 Uhr  

Wo:

Herbert- Grünewald- Halle 7 

Status:

kräftigende Wirbelsäulengymnastik 

Zeitraum:

Mo., 05.01.26 - 30.03.26,
8.30 - 9.30 Uhr  

Wo:

HGH 10 

Status:

kräftigende Wirbelsäulengymnastik 

Zeitraum:

Mo., 12.01.26 - 30.03.26,
18.30 - 19.30 Uhr  

Wo:

 

Status:

kräftigende Wirbelsäulengymnastik 

Zeitraum:

Di., 13.01.26 - 31.03.26,
8.15 - 9.15 Uhr  

Wo:

 

Status:

Kräftigende Wirbelsäulengymnastik 

Zeitraum:

Mi., 07.01.26 - 25.03.26,
9.30 - 10.30 Uhr  

Wo:

Herbert- Grünewald- Halle 10 

Status:

Kräftigende Wirbelsäulengymnastik 

Zeitraum:

Mi., 07.01.26 - 25.03.26,
18.00 - 19.00 Uhr  

Wo:

Herbert- Grünewald- Halle 10 

Status:

Kräftigende Wirbelsäulengymnastik 

Zeitraum:

Mi., 07.01.26 - 25.03.26,
19.00 - 20.00 Uhr  

Wo:

Herbert- Grünewald- Halle 10 

Status:

Kräftigende Wirbelsäulengymnastik 

Zeitraum:

Mi., 07.01.26 - 25.03.26,
20.00 - 21.00 Uhr  

Wo:

Herbert- Grünewald- Halle 10 

Status:

kräftigende Wirbelsäulengymnastik 

Zeitraum:

Do., 08.01.26 - 26.03.26,
18.30 - 19.30 Uhr  

Wo:

Herbert- Grünewald- Halle 10 

Status:

Aquagymnastik 

Zeitraum:

Do., 16.04.26 - 25.06.26,
15.30 - 16.15 Uhr  

Wo:

Medilev 

Status:

funktionelles Krafttraining 

Zeitraum:

Do., 02.04.26 - 25.06.26,
19.30 - 20.30 Uhr  

Wo:

Herbert- Grünewald- Halle 10 

Status:

progressive Muskelentspannung (PME) 

Zeitraum:

Do., 02.04.26 - 25.06.26,
17.30 - 18.30 Uhr  

Wo:

Herbert- Grünewald- Halle 10 

Status: